{"title":"Modelos claros e práticos para o crescimento pessoal | Biblioteca Premium","description":"\u003cp\u003eO desenvolvimento pessoal não se resume a ler livros de autoajuda ou a definir objetivos ambiciosos que nunca iremos alcançar, mas, acima de tudo, a \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eter as ferramentas certas para transformar as nossas ideias em\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eações concretas\u003c\/span\u003e. Se quiser trabalhar os seus hábitos, a autorreflexão ou o seu desenvolvimento em geral, consulte os modelos disponíveis abaixo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e“O que é medido é gerido\u003c\/em\u003e” — Peter Drucker. O crescimento começa quando começa a acompanhar aquilo que realmente importa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilize um modelo e comece a crescer com intenção\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMesmo que já saiba o que quer da vida, pode descobrir que manter a consistência, a motivação e a organização nem sempre é fácil. Ter as ferramentas e a estrutura certas pode fazer toda a diferença para transformar efetivamente os seus objetivos em realidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1168\" data-start=\"1137\"\u003eCom os nossos modelos, irá:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1341\" data-start=\"1169\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1228\" data-start=\"1169\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1228\" data-start=\"1171\"\u003eTransformar teorias de desenvolvimento pessoal em prática diária;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1285\" data-start=\"1229\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1285\" data-start=\"1231\"\u003eAcompanhar hábitos e marcos como num verdadeiro plano de crescimento;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1341\" data-start=\"1286\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1341\" data-start=\"1288\"\u003eManter a consistência com designs editáveis e fáceis de utilizar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1399\" data-start=\"1343\"\u003eO que irá encontrar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1716\" data-start=\"1401\"\u003eNa CraftedCharts, irá descobrir modelos cuidadosamente concebidos que combinam \u003cem data-end=\"1511\" data-start=\"1483\"\u003ea estrutura de um planeador\u003c\/em\u003e com \u003cem data-end=\"1551\" data-start=\"1517\"\u003ea mentalidade de um diário de crescimento.\u003c\/em\u003e Cada ficheiro é inspirado em \u003cem data-end=\"1610\" data-start=\"1603\"\u003elivros\u003c\/em\u003e de produtividade mais vendidos e complementado por \u003cem data-end=\"1642\" data-start=\"1635\"\u003eferramentas\u003c\/em\u003e práticas que tornam a sua jornada de aperfeiçoamento pessoal mais intencional e agradável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1916\" data-start=\"1718\"\u003eDesde Planeadores de Objetivos e Acompanhadores de Hábitos a quadros de visualização, fichas de trabalho sobre mentalidade e diários de 12 semanas, cada modelo ajuda-o a refletir, planear e avançar. Consulte os nossos produtos!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"editable-pay-stub-template","title":"Modelo de recibo de vencimento em branco para funcionários e prestadores 1099","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm conjunto pronto a editar de \u003cstrong\u003e3 modelos de recibo de vencimento\u003c\/strong\u003e, cada um com um layout diferente, acompanhado de dados de exemplo que pode substituir pelos seus. É adequado para qualquer pessoa que precise de um recibo de vencimento verdadeiro sem software de processamento salarial, seja \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/hr-employee-dashboard-template-google-sheets\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003etrabalhador por conta de outrem\u003c\/a\u003e, trabalhador independente ou prestador de serviços 1099.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo interior encontrará:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUm formulário padrão de recibo de vencimento discriminado, um layout pronto para assinatura e um layout por função\/departamento\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFormatos A4 e US Letter, um ficheiro Canva totalmente editável e um PDF pronto para impressão\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDados de exemplo de um recibo de vencimento que mostram exatamente que informações importantes devem constar num recibo: remuneração bruta, deduções discriminadas, totais acumulados no ano, remuneração líquida e dados de depósito direto\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEste é um formulário de recibo de vencimento em branco, pronto a preencher, e não um gerador de cálculos automático; por isso, deve introduzir os seus próprios valores, em vez de estes serem calculados por si.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691850121596,"sku":"PAY-BLAN-TEMP","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Pay_Stub_Canva_Template_Bundle.webp?v=1777987048"},{"product_id":"adhd-planner-for-adults","title":"Planeador para adultos com TDAH sobrecarregados","description":"\u003ch3 data-path-to-node=\"0\"\u003eO que irá receber\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003eCom a sua compra, recebe:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"2\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"2,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eModelo de diário e planeador de TDAH com 40 páginas:\u003c\/b\u003e Um ficheiro Canva totalmente editável (A4 e US Letter), concebido para organizar a sua mente e transformar ideias em planos concretos;\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"2\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,1,0\"\u003eFerramentas especializadas de apoio ao TDAH: incluindo secções para despejar pensamentos, registos de desafios e um mapa de sinergia de objetivos para o ajudar a manter as prioridades sob controlo;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,2,0\"\u003eFormato pronto para impressão.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003eIsto proporciona-lhe um sistema sem distrações para dissipar a névoa mental, organizar os seus pensamentos e alcançar clareza com facilidade. ➡️ Consulte o \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/multi-project-management-template-google-sheets\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eModelo de Gestão de Projetos\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691851006332,"sku":null,"price":2.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Comprehensive_ADHD_Journal_for_Printing.webp?v=1777884172"},{"product_id":"silent-auction-bid-sheet-template-to-download","title":"Modelo de folha de propostas para leilão silencioso e formulário de descrição de artigos","description":"\u003ch2\u003eO que irá receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo editável de folha de licitação para leilão silencioso\u003c\/strong\u003e, disponível em 2 designs à escolha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada folha de licitação inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCampos para o nome do artigo, doador, valor de venda a retalho, licitação inicial e licitação mínima\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLinhas para o nome do licitante, número de telefone e valor da licitação, para que os convidados possam acompanhar as suas próprias licitações à medida que participam\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTodo o texto e o esquema são editáveis no Canva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691851039100,"sku":null,"price":1.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Printable_Silent_Auction_Bid_Sheet_Template.webp?v=1778005447"},{"product_id":"therapy-notes-template","title":"Modelo de notas de terapia no Canva e em PDF","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo de notas de terapia com 50 páginas\u003c\/strong\u003e, fornecido como um \u003cstrong\u003eficheiro Canva totalmente editável\u003c\/strong\u003e e um\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ePDF pronto para imprimir, nos formatos A4 e Carta dos EUA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO modelo inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas de integração do cliente - formulário de admissão, histórico do cliente, consentimento e acordo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDocumentação das sessões - formatos de notas SOAP, DAP e BIRP, além de páginas de resumo das sessões\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas de acompanhamento do progresso - definição de objetivos, objetivos SMART, planos de ação e calendários\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas entre sessões - listas de verificação de autocuidado, sugestões para reflexão e espaço para escrever um diário\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTodo o texto é editável no Canva, pelo que as páginas podem ser reordenadas, removidas ou adaptadas ao formato de notas (SOAP, DAP ou BIRP) mais adequado à sua prática.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691851825532,"sku":"THER-PRIN-CAN","price":3.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Therapy_Notes_Template_Bundle_Overview.webp?v=1778136297"},{"product_id":"travel-packing-list-for-women","title":"Modelo de lista de bagagem para viagens internacionais","description":"\u003ch3 data-start=\"78\" data-end=\"100\"\u003eO que irá receber\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003eMantenha-se organizada e viaje com pouca bagagem graças a uma lista de verificação concebida para a viajante moderna.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e1 modelo de lista de bagagem\u003c\/b\u003e com categorias específicas para roupa, artigos de higiene, saúde, dispositivos eletrónicos e documentos de viagem.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,1,0\"\u003eModelos totalmente editáveis! Utilize-o como um planeador de férias DIY para personalizar as suas próprias categorias;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,2,0\"\u003eDisponível nos formatos A4 e US Letter para uma impressão fácil em casa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,2,0\"\u003eUtilize no telemóvel através do Canva ou imprima-o para uma experiência gratificante com papel e caneta.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852022140,"sku":"PACK-LIS-CAN","price":1.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/printable_travel_packing_list_bundle.webp?v=1777885111"},{"product_id":"30-60-90-day-challenge-template","title":"Modelo do desafio de 30, 60 e 90 dias","description":"\u003ch3 data-start=\"85\" data-end=\"153\"\u003eO que vai receber\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"85\" data-end=\"153\"\u003eAo adquirir este modelo, receberá:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"155\" data-end=\"474\"\u003e\n\u003cli data-start=\"155\" data-end=\"297\"\u003e\n\u003cp data-start=\"157\" data-end=\"297\"\u003e\u003cstrong data-start=\"157\" data-end=\"196\"\u003eModelo de plano de 40 páginas para 30-60-90 dias \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003eUm design simples e profissional para planear, acompanhar e alcançar os seus objetivos durante os primeiros três meses;\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"155\" data-end=\"474\"\u003e\n\u003cli data-start=\"298\" data-end=\"358\"\u003e\n\u003cp data-start=\"300\" data-end=\"358\"\u003ePDF pronto a imprimir — pronto a utilizar imediatamente no Canva.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"359\" data-end=\"474\"\u003e\n\u003cp data-start=\"361\" data-end=\"474\"\u003eInstruções simples para o ajudar a definir prioridades, acompanhar o progresso e manter-se no caminho certo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"476\" data-end=\"667\"\u003eEste pacote dá-lhe tudo o que precisa para planear, organizar e alcançar os seus objetivos com confiança, quer esteja a iniciar um novo projeto, a fazer crescer o seu negócio ou a gerir objetivos pessoais.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852284284,"sku":"PLN-GOAL-306090","price":2.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/overview-of-40-page-goal-setting-toolkit.webp?v=1777898550"},{"product_id":"brain-dump-worksheet-to-download","title":"Modelo de despejo mental | Acompanhamento de tarefas","description":"\u003ch2\u003eO que irá receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo de 2 páginas\u003c\/strong\u003e, fornecido como um ficheiro Canva totalmente editável e um PDF pronto a imprimir, em A4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO conjunto inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma \u003cstrong\u003epágina para despejar ideias\u003c\/strong\u003e, dividida em secções como «Preciso de terminar...», «Preciso de ligar para...», e «Quero criar...»\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página de \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/habit-tracker-google-sheet-digital-download\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cu\u003erastreador de hábitos\u003c\/u\u003e\u003c\/a\u003e, para acompanhar as rotinas diárias juntamente com os seus pensamentos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO texto e os títulos das secções são editáveis no Canva, para que possa mudar o nome das categorias ou ajustar o esquema de acordo com a forma como organiza as suas tarefas.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852448124,"sku":"PLN-ORG-BRAIN","price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/brain_dump_and_habit_tracker.webp?v=1777837412"},{"product_id":"soap-bible-study-template","title":"Estudo bíblico SOAP | Modelo imprimível do Canva","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo de estudo bíblico SOAP de 3 páginas\u003c\/strong\u003e, entregue como ficheiro Canva totalmente editável e PDF pronto a imprimir, em A4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada página inclui quatro secções:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEscritura - espaço para escrever o versículo ou a passagem\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eObservação - espaço para registar o contexto e o que a passagem diz\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAplicação - espaço para refletir sobre como se aplica à sua vida\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOração - espaço para escrever uma oração em resposta\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTodo o texto é editável no Canva e as páginas foram concebidas para impressão ou encadernação em casa.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852546428,"sku":"SOAP-BIB-TEMP","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/SOAP_Bible_Study_Template.webp?v=1782806936"},{"product_id":"snowball-method-debt-payoff-planner","title":"Modelo de planeador para liquidar dívidas | Método da bola de neve e da avalanche","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003eplaneador de pagamento de dívidas pelo método da bola de neve\u003c\/strong\u003e de uma página, totalmente editável no Canva, disponível nos formatos A4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO planeador funciona como um registo de pagamento de dívidas para qualquer pessoa que utilize o método da bola de neve para se livrar das dívidas, listando cada dívida (cartões de crédito, empréstimos ou outros saldos) para que possa ordená-las da menor para a maior e acompanhar o progresso à medida que cada uma é liquidada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComo é uma única página editável, funciona bem em conjunto com o seu orçamento atual para liquidar dívidas: preencha os saldos, registe os pagamentos e siga o seu plano de pagamento de dívidas sem precisar de software separado ou de uma folha de cálculo com várias páginas.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852644732,"sku":"FIN-DEBT-SNOW","price":1.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Debt_Tracker_Printable_and_Canva_Template.webp?v=1777995753"},{"product_id":"editable-grocery-list-template-to-download","title":"Modelo de lista de compras | Folha de cálculo digital categorizada","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo de lista de compras de 2 páginas\u003c\/strong\u003e, disponibilizado como \u003cstrong\u003ePDF pronto a imprimir\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eficheiro Canva totalmente editável\u003c\/strong\u003e, em\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eA4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO conjunto inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página de lista de compras, dividida em \u003cstrong\u003e9 categorias\u003c\/strong\u003e: produtos para o lar, produtos frescos, carne e marisco, padaria, laticínios e ovos, despensa\/produtos secos, refrigerados, bebidas e snacks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página de calendário de compras de 12 meses, para assinalar em que semanas fez as compras\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTodos os cabeçalhos das categorias e os itens da lista são editáveis no Canva, para que possa mudar o nome das secções, adicionar itens ou ajustar as categorias de acordo com uma dieta ou agregado familiar específicos.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852677500,"sku":"PLN-HOME-GROC","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Printable_grocery_list_bundle.webp?v=1777825572"},{"product_id":"real-estate-open-house-sign-in-sheet-canva-template","title":"Folha de registo de presenças numa visita aberta de imóveis para agentes imobiliários","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUma \u003cstrong\u003efolha de registo de visitantes para casas abertas\u003c\/strong\u003e de uma página, editável no Canva, disponível nos formatos A4 e US Letter, criada para os agentes imobiliários utilizarem em qualquer casa aberta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folha funciona como um simples formulário imprimível para recolher as informações dos compradores de cada potencial cliente que entra pela porta: nome, dados de contacto e quaisquer notas sobre o que procuram. Permite-lhe manter um registo único e organizado das informações dos clientes da casa aberta, pronto para um contacto de acompanhamento quando o dia terminar.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852743036,"sku":"REA-SIGN-OPEN","price":1.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Open_House_Sign_In_Template_-_A4_US_Letter.webp?v=1778044523"},{"product_id":"workout-tracker-template-to-download","title":"Modelo de acompanhamento de treinos | Registo de fitness imprimível","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003eregisto de treinos de 3 páginas\u003c\/strong\u003e, disponibilizado como ficheiro Canva totalmente editável e PDF pronto a imprimir, em A4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO conjunto inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegisto diário de treino\u003c\/strong\u003e - espaço para registar exercícios, séries, repetições e peso em cada sessão\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevisão do desempenho ao longo de 10 semanas\u003c\/strong\u003e - uma página de resumo para analisar a frequência e os padrões de treino ao longo do tempo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalendário anual de consistência\u003c\/strong\u003e - uma vista do ano inteiro para assinalar as sessões concluídas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTodo o texto é editável no Canva, pelo que os campos podem ser renomeados ou ajustados para treino de força, cardio, HIIT ou outros estilos de treino.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852775804,"sku":"PLN-FIT-WORKOUT","price":1.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Printable_Workout_Tracker_Bundle.webp?v=1777882008"},{"product_id":"work-from-home-daily-planner-hourly-schedule-printable-pdf","title":"Modelo de planeador para trabalhar a partir de casa","description":"\u003ch3 data-end=\"144\" data-start=\"86\"\u003eO que irá obter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003eDomine o seu fluxo de trabalho remoto com um sistema de organização profissional concebido para o sucesso no trabalho a partir de casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e8 páginas de planeamento diário:\u003c\/b\u003e Um esquema claro para planear o seu horário hora a hora, gerir tarefas complexas e acompanhar prioridades de grande impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,1,0\"\u003eFormatos A4 e Letter dos EUA: Tamanho perfeito para impressão normal ou utilização num tablet digital;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,2,0\"\u003ePDF pronto a imprimir: Transfira e utilize imediatamente para começar já a organizar o seu escritório em casa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,2,0\"\u003ePersonalize completamente as cores, os tipos de letra e os cabeçalhos das categorias para corresponderem à sua marca pessoal ou estética.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852808572,"sku":"PLN-WFH-TMP","price":1.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/work-from-home-planner-bundle-8-pages.webp?v=1777897611"},{"product_id":"100-day-habit-tracker-fillable-goal-planner","title":"Planeador do desafio de 100 dias para pessoas focadas em objetivos","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003erastreador de hábitos de 100 dias\u003cstrong\u003e com 2 páginas\u003c\/strong\u003e, entregue como um\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ePDF preenchível de alta resolução e um ficheiro Canva editável, em A4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO conjunto inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página de sequência de 100 dias, com marcadores numerados para cada dia (1–100) e um campo para descrever o objetivo\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página de registo mensal\/de hábitos para acompanhar hábitos específicos dia a dia\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO PDF pode ser preenchido diretamente no ecrã (assinalando as caixas em qualquer leitor de PDF) ou impresso, com margens preparadas para perfuração e utilização num dossier. O ficheiro Canva pode ser duplicado para obter uma cópia nova sempre que iniciar um novo desafio.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852906876,"sku":"PLN-GOAL-100D","price":1.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/100-Day_Challenge_and_Habit_Tracker_Template_Overview.webp?v=1777659270"},{"product_id":"printable-mental-health-journal-template","title":"Modelo de diário de saúde mental","description":"\u003ch2\u003eO que irá receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003eDiário e Caderno de Exercícios de Saúde Mental com 76 páginas, pronto a imprimir\u003c\/strong\u003e, fornecido como \u003cstrong\u003ePDF pronto a imprimir\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eficheiro Canva totalmente editável\u003c\/strong\u003e, em formato A4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO conjunto inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas de reflexão e registo de pensamentos ao estilo da TCC\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFichas de acompanhamento do stress e da ansiedade\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRegistos de estratégias de coping e identificação de fatores desencadeantes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eListas de verificação de autocuidado e registos diários\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas de notas de estilo clínico (SOAP, DAP, BIRP)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eModelos para definição de objetivos e acompanhamento de hábitos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTodo o texto é editável no Canva, pelo que as páginas podem ser personalizadas, reordenadas ou ignoradas, consoante as ferramentas que utiliza mais.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691852939644,"sku":"PLN-JRNL-MNTL","price":2.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Mental_Health_Journal_Canva_Template_-_76_Pages.webp?v=1778146113"},{"product_id":"12-week-goal-planner-printable-template-canva","title":"Planeador de objetivos de 12 semanas | Modelo Canva para imprimir","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste é um \u003cstrong\u003emodelo de planeador de objetivos de 12 semanas com 40 páginas\u003c\/strong\u003e, disponibilizado como ficheiro Canva editável e PDF pronto para impressão, nos formatos A4 e US Letter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO planeador está organizado em três partes:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas de configuração — visão, declaração de missão, objetivos de longo prazo e definição de prioridades dos objetivos;\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e12 secções semanais — um esquema por semana para ações diárias, revisão semanal e acompanhamento de hábitos;\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFerramentas de acompanhamento — \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/smart-goals-worksheet-template\" target=\"_blank\"\u003e\u003cu\u003elista de verificação de objetivos SMART\u003c\/u\u003e\u003c\/a\u003e, registo de KPIs e uma página de mapa de sinergias.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOs ficheiros incluem texto de exemplo que pode substituir diretamente no Canva (não são necessários conhecimentos de design nem o Canva Pro), além de uma versão em PDF pronta para impressão, para quem preferir preenchê-la à mão.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691853234556,"sku":"PLN-GOAL-12WK","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/12_Weeks_Plan_40-Page_Printable_and_Canva_Template.webp?v=1778047265"},{"product_id":"best-adhd-planner-for-kids","title":"Planeador para crianças com PHDA | rotina visual imprimível","description":"\u003ch3 data-path-to-node=\"0\"\u003eO que vai receber\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003eCom a sua compra, recebe:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"2\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,0,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"2,0,0\"\u003eModelo de diário e planeador de TDAH com 40 páginas:\u003c\/b\u003e Um ficheiro Canva totalmente editável (A4 e US Letter), concebido para ajudar o seu filho a libertar a mente e a transformar grandes ideias em passos geríveis e concretizáveis.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"2\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,1,0\"\u003eFerramentas especializadas de apoio ao TDAH: incluindo secções de «Despejo de ideias», registos de desafios e um mapa de objetivos, concebidas especificamente para ajudar o seu filho a manter as prioridades sob controlo;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,2,0\"\u003eFormato pronto a imprimir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003eIsto proporciona ao seu filho um sistema tranquilizador e sem distrações para dissipar a névoa mental, organizar os pensamentos e ganhar a confiança que advém de alcançar os seus objetivos.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56896468812156,"sku":"ADHD-KIDS-JRNL","price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/ADHD_Journal_for_Kids.webp?v=1781435828"},{"product_id":"weekly-coaching-program-template","title":"Programa estruturado de coaching semanal para coaches de vida","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm modelo semanal de coaching, pronto a editar, com 40 páginas, desenvolvido em torno de um processo central: definir objetivos com um cliente e acompanhar os passos necessários para os alcançar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO programa foi concebido para funcionar de ambas as formas: como um modelo de coaching individual para sessões individuais ou como modelo para um programa de coaching em grupo, uma vez que a mesma estrutura de definição de objetivos e acompanhamento se aplica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e40 páginas que abrangem todo o processo de coaching, desde a definição de objetivos semanais até à análise do progresso ao longo de um \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/12-week-goal-planner-printable-template-canva\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eprograma completo de 12 semanas\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/life-coaching-business-plan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePáginas de coaching\u003c\/a\u003e para o acompanhamento semanal, mantendo as sessões centradas no que foi realmente assumido na sessão anterior\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFormatos A4 e US Letter\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO documento é totalmente editável no Canva, pelo que é fácil personalizá-lo e transformá-lo no seu próprio modelo de pacotes de coaching com a sua marca.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56897458110844,"sku":"COACH-12W-TEMP","price":3.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Weekly_Coaching_Planner_Template.webp?v=1781441237"},{"product_id":"fitness-plan-template","title":"Plano de fitness para acompanhar os treinos | ação de 90 dias","description":"\u003ch2\u003eO que vai obter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo de plano de fitness de 30-60-90 dias com 40 páginas\u003c\/strong\u003e, concebido para qualquer objetivo de fitness: treinar para uma maratona, ganhar massa muscular no \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/gym-fitness-instagram-templates\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eginásio\u003c\/a\u003e ou melhorar a sua \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/printable-mental-health-journal-template\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esaúde geral\u003c\/a\u003e. Inclui texto de exemplo que pode personalizar facilmente para se adaptar à sua jornada de fitness. Este produto não serve apenas para acompanhar os seus treinos; também o ajudará a: organizar o seu plano de treino, definir metas de fitness realistas e medir o seu \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/12-week-goal-planner-printable-template-canva\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eprogresso semana a semana\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eNo interior encontrará:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eConteúdo dividido em capítulos que abrangem fases de 30, 60 e 90 dias\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eOrientações e tabelas para definir objetivos de fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eEste modelo é totalmente editável no Canva e está pronto para imprimir.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56996720968060,"sku":"FIT-GOAL-306090","price":2.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/30_60_90_Days_Fitness_Plan_Template.webp?v=1781864212"},{"product_id":"kids-bible-study-template","title":"Estudo bíblico para crianças | modelo Canva imprimível","description":"\u003ch2\u003eO que vai receber\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo de estudo bíblico infantil de 3 páginas\u003c\/strong\u003e, disponibilizado como ficheiro Canva totalmente editável e PDF pronto a imprimir, em A4 e US Letter, com cada página disponível em dois estilos: colorido e clássico a preto e branco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs três páginas são:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página-guia SOAP — apresenta a uma criança os quatro passos (Escritura, Observação, Aplicação e Oração)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página de estudo bíblico — perguntas orientadas para refletir sobre um versículo escolhido\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUma página de lição SOAP — uma lição completa estruturada segundo o método SOAP\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTodo o texto é editável no Canva, para que as perguntas possam ser ajustadas à idade ou ao nível de leitura da criança. Os ficheiros podem ser impressos num número ilimitado de cópias, sendo adequados tanto para uma só criança como para uma turma completa da escola dominical.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57125173395836,"sku":"KIDS-BIB-TEMP","price":1.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Printable_Kids_Bible_Study_Template.webp?v=1782837158"},{"product_id":"goal-setting-template-to-download","title":"Modelo de planeador de definição de objetivos | Canva","description":"\u003ch3 data-end=\"153\" data-start=\"85\"\u003eO que irá receber\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCom a sua compra, recebe:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"474\" data-start=\"155\"\u003e\n\u003cli data-end=\"297\" data-start=\"155\"\u003e\n\u003cp data-end=\"297\" data-start=\"157\"\u003e\u003cstrong data-end=\"196\" data-start=\"157\"\u003ePlaneador de definição de objetivos com 40 páginas \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003eUm layout simples para planear, acompanhar e alcançar os seus objetivos durante os primeiros três meses;\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"474\" data-start=\"155\"\u003e\n\u003cli data-end=\"358\" data-start=\"298\"\u003e\n\u003cp data-end=\"358\" data-start=\"300\"\u003ePDF pronto a imprimir - Pronto a utilizar imediatamente no Canva.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"474\" data-start=\"359\"\u003e\n\u003cp data-end=\"474\" data-start=\"361\"\u003eInstruções simples para o ajudar a definir prioridades, acompanhar o progresso e manter-se no caminho certo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"667\" data-start=\"476\"\u003eQuer esteja a lançar um grande projeto, a expandir o seu negócio ou simplesmente a tentar criar melhores hábitos, este kit de ferramentas dá-lhe a estrutura de que precisa para eliminar a desorganização, gerir o seu tempo e alcançar realmente os seus objetivos.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57127577780604,"sku":"GOAL-SET-306090","price":2.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/40-Page_Goal_Setting_Planner.webp?v=1782900181"},{"product_id":"mood-tracker-journal-to-download","title":"Modelo de monitorização diária e mensal do humor","description":"\u003ch2\u003eO que irá obter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003ediário de acompanhamento do humor\u003c\/strong\u003e de 76 páginas no Canva, com páginas concebidas para acompanhar o humor diariamente e mensalmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara além das páginas principais de acompanhamento do humor, o diário inclui várias secções de apoio:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas de \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/google-sheets-habit-tracker-template-digital-download\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eacompanhamento de hábitos\u003c\/a\u003e para registar as rotinas diárias juntamente com o seu humor\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas de afirmações para reforço positivo diário\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas para colorir concebidas para promover o relaxamento e melhorar o humor\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJogos e atividades para melhorar o humor\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO formato imprimível pode ser utilizado como um diário autónomo de acompanhamento diário do humor, como um diário mensal para identificar padrões a longo prazo ou como uma ficha de trabalho para levar para \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/blogs\/marketing\/how-to-start-a-therapy-session-structure\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003econversas com um terapeuta\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57131141988732,"sku":"MOOD-JRNL-TEMP","price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/Mood_Tracker_and_Journal_Overview.webp?v=1782987596"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/collections\/1_ddae9ae8-3637-4c90-a8d4-7838d1d50af3.png?v=1758709607","url":"https:\/\/craftedcharts.com\/pt\/collections\/template-for-personal-growth.oembed","provider":"CraftedCharts","version":"1.0","type":"link"}