{"product_id":"fitness-plan-template","title":"Plano de fitness para acompanhar os treinos | ação de 90 dias","description":"\u003ch2\u003eO que vai obter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eUm \u003cstrong\u003emodelo de plano de fitness de 30-60-90 dias com 40 páginas\u003c\/strong\u003e, concebido para qualquer objetivo de fitness: treinar para uma maratona, ganhar massa muscular no \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/gym-fitness-instagram-templates\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eginásio\u003c\/a\u003e ou melhorar a sua \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/printable-mental-health-journal-template\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esaúde geral\u003c\/a\u003e. Inclui texto de exemplo que pode personalizar facilmente para se adaptar à sua jornada de fitness. Este produto não serve apenas para acompanhar os seus treinos; também o ajudará a: organizar o seu plano de treino, definir metas de fitness realistas e medir o seu \u003ca href=\"https:\/\/craftedcharts.com\/products\/12-week-goal-planner-printable-template-canva\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eprogresso semana a semana\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eNo interior encontrará:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eConteúdo dividido em capítulos que abrangem fases de 30, 60 e 90 dias\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eOrientações e tabelas para definir objetivos de fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eEste modelo é totalmente editável no Canva e está pronto para imprimir.\u003c\/p\u003e","brand":"CraftedCharts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56996720968060,"sku":"FIT-GOAL-306090","price":2.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5411\/6988\/files\/30_60_90_Days_Fitness_Plan_Template.webp?v=1781864212","url":"https:\/\/craftedcharts.com\/pt\/products\/fitness-plan-template","provider":"CraftedCharts","version":"1.0","type":"link"}