Modello di tracker delle abitudini per Fogli Google

Trasforma le tue abitudini quotidiane e raggiungi i tuoi obiettivi con meno stress ✨

Questo tracker ti aiuta a mantenere la costanza e a organizzarti in un unico posto. Che tu voglia sviluppare abitudini migliori, abbandonare quelle poco utili o semplicemente organizzare meglio le tue giornate, questo tracker facile da usare ti aiuta a restare in carreggiata e a vedere i tuoi progressi nel tempo.

“Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è un atto, ma un’abitudine.” - Aristotele

Preferisci le risorse da stampare? Dai un’occhiata a organizzatore di 12 settimane

• I tuoi file saranno disponibili per il download una volta confermato il pagamento. Gli articoli scaricabili istantaneamente non accettano resi, cambi o cancellazioni
• Compatibile con Fogli Google
• Calcoli e grafici automatizzati
• Completamente personalizzabile e facile da usare

1. Struttura per monitorare le abitudini

La sistematicità e l’ordine sono fondamentali, e con questo modello avrai proprio ciò che ti serve! Ti aiuta a visualizzare le tue abitudini e a monitorare i progressi ogni giorno, così non mancherai mai il tuo obiettivo.

• Monitora efficacemente le tue abitudini senza sentirti sopraffatto;
• Assumiti le tue responsabilità e misura i tuoi punti di forza con gli indicatori di progresso

2. Sistema già pronto

Il modello è già pronto all’uso in Google Sheets. Dopo il pagamento, puoi iniziare subito a monitorare le tue abitudini.

• Risparmia tempo evitando di progettare agende che richiedono ore di lavoro. Inizia subito a monitorare le tue abitudini!

3. Visualizza i progressi

Trasforma la costruzione di abitudini in un divertente gioco visivoe monitora le tue serie di successi e le percentuali di completamento per rafforzare la tua costanza. Se non spunti il tuo obiettivo, non raggiungerai il 100% e non otterrai la ricompensa "🏆".

Nota: Non è solo un espediente di marketing. La ricerca scientifica dimostra che fissare obiettivi e ricevere un riscontro visivo immediato attiva le aree del cervello responsabili della ricompensa e della motivazione, aumentando le possibilità di mantenere l’impegno e la costanza nelle proprie azioni.

A chi è destinato questo modello?

Questo modello è semplicemente uno strumento per chiunque voglia creare una routine sistematica.

• Monitora le tue abitudini e le tue routine. Né più né meno.

Che tu voglia sviluppare una migliore routine quotidiana o completare una sfida, questo modello ti aiuterà a riuscirci. Ti mostrerà facilmente, come in un gioco, con quanta costanza rispetti i tuoi propositi.